Top

Balansprogrammet för MIMY Instruktörer

Balans Institutet / Balansprogrammet för MIMY Instruktörer
Laddar Evenemang
  • Det här event har passerat.
22 Okt

Balansprogrammet för MIMY Instruktörer

22 Okt @ 9:00 f m - 4:00 e m
3000 SEK

Har du balans mellan lust och ansvar?

Hur låter din inre röst – är den vänlig eller kritisk?

Ger du dig själv daglig återhämtning?

Detta är exempel på frågor som ingår i Balansprogrammet, som sedan 2015 lärts ut till flera hundra personer runtom i landet. På arbetsplatser, skolor och inom vården. Nu har du möjligheten att gå igenom programmet för egen del, i syfte att både uppnå och förstå hur du ska bevara din vardagsbalans.

Till hösten erbjuds en endagsworskhop där vi går igenom Balansprogrammet samt tre tillhörande MIMY pass och du får material för självstudier.

” Balansprogrammet hjälper mig att gå från tanke till handling då det gäller positiva förändringar i min vardag. Anna

Innehåll: 
-Korta MIMY pass för andning, fokus och avslappning
-Mindfulnessövningar för ökad närvaro
-Reflektioner kring det som hindrar och det som främjar din balans
-Individuell handlingsplan för dina 6 veckor

Kursens målsättning är att ge dig konkreta verktyg för att hantera stress och förståelse för vilka konkreta åtgärder som främjar ditt välbefinnande samt hur du prioriterar dessa, oavsett hur din vardag ser ut.

Praktiskt: 

Datum: 22 oktober kl 9.00-16.00.  MediYoga Institutet i Stockholm

Pris; 1900 kr  (OBS gäller MIMY Instruktörer). Priset inkluderar frukt, té, utbildningsmaterial, 8 veckors abonnemang på nättjänsten Balans Online.

OBS! Denna workshop erbjuds endast dig som är utbildad MIMY Instruktör. Anmälan är bindande, vid utebliven avbokning senast 4 v innan utgår full debitering.  Med andra ord, ta ett djupt andetag innan du trycker på ANMÄLAN

Registrations are closed for this event

Detaljer

Datum: 22 Okt @ 9:00 f m - 4:00 e m
Tid: 9:00 f m - 4:00 e m
Plats: MediYoga Institutet
Adress: Värtavägen 35
Arrangör: Balans Institutet