Top

Företag

Balans Institutet / Företag
Undermeny

Företag

Balansprogrammet – för en lugnare, smartare och effektivare hjärna

Modern hjärnforskning visar att det räcker med att vi gör två saker samtidigt för att sjunka prestationsmässigt till en 8 årings nivå. Med andra ord, multitasking, vilket de allra flesta ägnar sig åt på arbetstid, eftersom den moderna människan utsätts för fler intryck under en dag än vad våra förfäder tog in under ett helt liv.

Många av de distraktioner vi möter är emellertid inte externa utan interna och kombinationen av inre och yttre stress leder allt fler in i utmattning och psykisk ohälsa.

Enkelt program för arbetsplatsen

Vårt arbetsplatsanpassade program erbjuds på några av Sveriges största arbetsplatser och fungerar som prevention för utbrändhet, stöd till rehab och ökat hälsofrämjande. Övningarna har dokumenterad effekt på sömn, stress, oro/ångest, är enkla och möjliga att utföra i kontorslandskap. Inget ombyte krävs.

Övningarna har en direkt påverkan på parasympatiska nervsystemet, kroppens egen lugn- och rorespons. Prova att sluta ögonen och testa effekten under några minuter; Balansonline.se/andas

Vi erbjuder programmet via företagsinterna, skräddarsydda paket.

Läs mer under respektive meny.

För offert och bokning använd kontaktformuläret nedan

Balans Online

Utbilda dig

MediYoga Shop
Kontakta oss

Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Ditt meddelande (obligatorisk)