Detta är åttonde veckan av MIMY’s 12v-program. Du kan läsa mer ingående om programmet här.
Den här veckan handlar om att släppa taget.
Balans Online erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via onlinetjänsten kan du träna helt på egen hand. Välkommen att ta del av medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt delta på livesända pass genom att bli medlem!